OUTUBRO ROSA NA COMEÇO DE VIDA29/10/2018

Na segunda-feira, dia 22 de outubro a Começo de Vida recebeu a equipe da Unimed Concórdia para uma palestra sobre o Outubro Rosa, onde a enfermeira Mônica Faria falou sobre a prevenção, alimentação saudável, exames e muito mais.

Em se tratando de câncer de mama é preciso sempre tomar todo cuidado, primeiramente buscar a prevenção através de exames de imagem como a mamografia, que podem identificar precocemente e elevar as chances de cura.

Outro fator importante é a realização do autoexame, nosso corpo dá sinais e precisamos estar atentas, qualquer anormalidade identificada na mama deve ser investigada e avaliada por um médico, afinal todo cuidado é pouco. A prevenção deve estar presente em nossas vidas por inúmeros motivos, principalmente para evitar o surgimento de cânceres. Fatores como mudanças no estilo de vida são muito importantes, adoção de hábitos simples e saudáveis também contribuem para evitar o surgimento de diversas doenças.

É preciso amar-se verdadeiramente e oferecer ao seu corpo o que há de melhor, uma alimentação verdadeira através de frutas, verduras, legumes e sementes, diminuir consumo de carnes vermelhas, dormir bem, realizar atividade física, manter o peso dentro da normalidade, conviver com pessoas que amamos, ser gratos e cultivar um espírito generoso. Esse conjunto de fatores podem reequilibrar seu organismo e melhorar sua qualidade de vida e evitar agravos futuros.